leucyna czy bcaa

[...] Olimp - JW 1kap Omega 3 olimp sport edition - 2 kaps Jakas kofeina obecnie testuje fitmaxa dont stop - Jak czasem nie dospie swietnie sie spisuje Jakies wpc i carbo z leucyna - Zawsze po treningowo w zaleznosci od brakow, czasem carbo, czasem wpc a czasem mix Dodatkowe: Nie zalezy mi na szybkich efektach ale trwalych i mysle o takim czyms [...]

[...] PURE BCAA PLUS Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 400g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 8g Węglowodany 0,12g L-Leucyna 2,5g L-walina 1,25g L-Izoleucyna 1,25g Kompleks aminokwasów 3g L-Glutamina 667mg L-Kwas asparaginowy 410mg L-Lizyna 363mg L-Prolina 258mg L-Treonina 269mg L-Seryna 203mg L-Fenyloalanina 125mg [...]

[...] tygodniowe przed i po treningu aerobowym ma jakis wplyw na potencje lub watrobe ? dodam ze biore bca ok 4 meisiecy z intensywnoscia j.w. Skład bcaa: Wolne aminokwasy BCAA: L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, L-glutamina, aromaty, regulatory kwasowości: kwas cytrynowy, cytrynian sodu, zagęstnik: guma arabska, substancje słodzące: cyklaminian sodu, [...]

Faftaq czy leucyna sposrod wszystkich BCAA najsilniej hamuje katabolizm na treningu (np podczas biegania)?

[...] Tri-kreatyny, Jabłczan Di-kreatyny, Microtec creatine, Etyl ester kreatyny, Orotan kreatyny, Glukonian kreatyny. -G-Bomb Matrix N-acetyl L-glutaminy, L-glutamina, Etyl ester glutaminy, L-alanyl L-glutaminy. -BCAA Express 100% L-leucyna, L-Izoleucyna, L-Walina. -Hemo-NO Matrix AAKG, A-KIC, O-AKG. Jumbo transporters: 50mg Narginina, Bioperyna

Cześc :) Mam takie pytanie jeśli białko które chcę kupić zawiera bcaa w ilości(mówię tu o jednej porcji) : L-Kwas glutaminowy 4.5g L-Leucyna 2.5g L-Walina 1.5g L-Izoleucyna 1.6g to czy jest sens kupować dodatkowo bcaa ? Bo z tego co czytałem to dawka bcaa na dzień to ok. 10g i w tych 10g znajdę praktycznie tyle samo aminokwasów, zgadza się ? ;D

[...] porcji w opakowaniu 38 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość Energetyczna: 40kcal Białko: 10g Węglowodany: < 0,1 g Tłuszcz: < 0,1 g L-Leucyna 5000 mg L-Izoleucyna 2500 mg L-Walina 2500 mg Witamina B3 1,8 mg Witamina B6 0,20 mg Witamina B12 0,10 µg Skład PURE BCAA SFD w 10g: SKŁADNIKI AKTYWNE SFD PURE BCAA Porcja 10g Ilość [...]

No właśnie, czy BCAA wpyływa jakoś na produkcje insuliny? Ktoś, chyba faftaq pisał kiedyć że Leucyna powoduje odpowiedź glukagenową, a insulinową? Czy te 3 aminokwasy powodują odpowiedź insuliny?

nie ma zadnych wskazan do tego aby jesc bcaa w ratio 8:1:1 czy nawet 20:1:1 ba wiekszosc badan bazuje na bcaa 2:1:1 to ze jest wiecej leucyny jest plusem - ale sama leucyna nic nie zrobi Nie ma co sie zaglębiac w temat bo mozna proponowac rózne rodzaje suplementacji majac 8:1 ale nie ma sensu. Kupuj co jest tansze czy pewniejsze i ma wiecej [...]

[...] signalling responses to amino acids in C2C12 skeletal muscle cells http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19882215 'ponownie rzuca nowe swiatlo na BCAA - glownie leucyne leucyna jest wskazana wśród aminokwasów egzogennych (eaa) jako odpowiedzialna przede wszystkim za aktywację szlaków mTOR , a zatem wpływ mTOR na syntezę białek wykazały, że [...]

[...] wczesnije spore ilosci bialka = mamy dyzu poizom wszystkich aminek we krwi wiec laduje eaa/bcaa/leucyne i efekt? duzo leucyny -> daje sygnal ze jest duzo aminek (tak dziala leucyna ze informuje o ilosci aminek we krwi,kiedy nie majac tych aminek we krwi pojdzie tylko sygnaln -> nic wiecej) wiec pijac bialko = mam wszystkie aminki + pojac [...]

[...] z ciężkim wysiłkiem fizycznym. Natomiast dawka po treningowa przyczynia się do naprawy i rozrostu "okaleczonych" ciężkim treningiem włókien mięśniowych. Skład: Lucyna, izoleucyna, walina, cytrynian trójpotasowy, żelatyna, substancje przeciw zbrylające: dwutlenek krzemu i stearynian magnezu, kwas alginowy, witamina B6, barwnik: dwutlenek [...]

[...] III porcja przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA X-Tank Porcja 3kaps. Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 30kaps. Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 2kcal Białko 0,49g Węglowodany 0g Tłuszcz 0g L-Leucyna 1350mg L-Izoleucyna 675mg L-Walina 675mg Tauryna 375mg L-Tyrozyna 225mg Vit. B6 0,70mg

[...] białka serwatkowego, izolat białka serwatkowego, kazeina micelarna, hydrolizat białka serwatkowego, albumina z jaj, kazeinian sodu), kompleks aminokwasów (L-glutamina, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina), kakao (smak czekoladowy), maltodekstryna, kompleks lipidowy , kompleks błonnikowy (inulina, pektyna z jabłek, substancje zagęszczające (guma [...]

[...] Witamina C 0mg Wapń Żelazo Alanina 2273mg Kwas asparaginowy 5127mg Arginina 1361mg Cysteina 1084mg Kwas glutaminowy 8721mg Glicyna 1004mg Histydyna 1004mg Izoleucyna 3092mg Leucyna 5034mg Lizyna 4493mg Metionina 1084mg Fenyloalaniny 1731mg Prolina 2365mg Seryna 2365mg Treonina 3634mg Tryptofan 951mg Tyrozyna 1586 [...]

[...] aminokwasowy oparty wyłącznie na wolnych, farmaceutycznie czystych formach aminokwasów. Skład AMINO EAAnabol Xplode opiera się głównie na aminokwasach egzogennych (EAA; L-leucyna, L-lizyna, L-walina, L-isoleucyna, L-treonina, L-fenyloalanina, L-metionina, L-tryptofan, które, z racji tego, iż organizm nie potrafi ich sam wyprodukować, [...]

[...] trakcie trwania najbardziej intensywnych treningów. Użyte hydrolizaty, dodatkowo, gwarantują uzyskanie wysokiego poziomu aminokwasów o rozgałęzionych łańcuchach bocznych (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna; BCAA), tak skutecznych w hamowaniu około treningowego katabolizmu. Dla kogo dedykowany jest ANABOLIC AMINO 9000 MEGA TABS? Preparat [...]

[...] roku o.O ) praktycznie zero aerobow a dieta poza zasada J/NJ niezbyt ogarnieta dla przykladu dzisiaj 19 stak przedtreningowy + bcaa 19.30 - 21 trening (stak natreningowy) 21 leucyna 21.30 bialko (60g) 22 spagetti 200g makaronu + 250g miesa + sos + 10g eaa 24 (teraz :) ) bialko (60g) ale przy okazji zawsze podskubie jakis slodycz czy orzechy [...]

czy na masie jest sens brać aminokwasy przed i po treningu jak się spożywa Olimp gainerator?? pozdrawiam. w porcji gaineratora L-leucyna 2260 mg L-izoleucyna 1250 mg L-walina 1370 mg L-glutamina 4466 mg mozna. aczkolwiek wszystko zalezy od diety, jak masz miche na dodatni bilans kaloryczny, to bcaa w sumie sa zbedne jako ochrona miesni

dla mnie krzak nie szamalem i nie polecam panowie - nie idzcie tą drogą że tansze,ze jest piana wiec sie nie miesza wiec jest leucyna,czy bcaa - bo nie tedy droga! imo lepiej dac te 10% wiecej a miec pewnosc ze jest to co ma byc a nie o 50% mniej w srodku mialem w swoim zyciu takie etapy ze kupowalem byle taniej i wiecej - niestety zawsze konczylo [...]